亞瑟老師【不再恐懼的人生，擺脫恐懼的五個法門】課程分享文

我會接觸學院其實是拜亞瑟老師的書所賜，其實在內心我挺欣賞亞瑟老師的！覺得老師很厲害、平常待人親切、講話又風趣，剛好學院這次推出清業力有贈送老師的課程，心裡又驚又喜地，一定要來現場聽課啊(doca wink)

上課中老師都會不時和同學互動，也會舉一些搞笑的例子讓整個課程充滿歡笑不無聊。邊聽課邊覺察的我發現自己有時候對現實中某些狀況感到恐懼，原來是因為我有無力或挫折感，想要掌控自己以外的東西，卻發現根本無法控制，老師提到有時連自己都無法控制，更何況是其他的人、事、物。雖然這個道理很簡單，但以前的我沒辦法停止害怕。但在今天上課當下清楚覺知到並且立即轉念，我感覺到恐懼立刻消失！原來這麼容易就能停止恐懼了，如果今天沒來上課，完全不會有這種進步(moon heart eyes)(moon heart eyes)(moon heart eyes)

到了最後老師有教各位如何擺脫恐懼，我告訴自己要把這些方法好好落實在生活中，不讓恐懼繼續掌控自己，也不隨業力驅使做出違反自身意願的事，才能創造更開心美好的生活！